quinta-feira, 1 de maio de 2014

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A importância de uma esposa feliz quando ele entra pela porta

  • No início do século XX, um médico russo chamado Ivan Pavlov fez uma experiência revolucionária que significaria uma grande evolução no estudo da psicologia humana. Nessa experiência, o médico mostrava um prato de comida para os cachorros de seu laboratório, e quando estes começavam a salivar, Pavlov tocava uma sineta. Depois de repetir esse procedimento vários dias seguidos, bastava que Pavlov tocasse a sineta e os cães automaticamente começavam a salivar, sem que lhes fosse mostrada comida alguma. Os cães haviam associado o barulho da sineta às suas deliciosas refeições.
  • Por que isso foi revolucionário? Já era sabido que as pessoas reagiam de forma natural a certos estímulos externos, como quando seu corpo libera adrenalina diante de um perigo iminente. O que Pavlov provou, entretanto, é que é possível “programar” os animais - e pessoas – para associarem estímulos externos a estímulos internos (como o tilintar daquela sineta sendo associado ao estímulo causado no corpo dos cachorros pela comida canina).
    Essa técnica denomina-se de reflexo condicionado, no que se baseia a psicologia comportamental, e é muito utilizada pela mídia.
    Mas agora você deve estar se perguntando: O que isso tem a ver com um casamento? Imagine um homem que chega a sua casa e é recebido friamente por sua esposa. Esta por sua vez, está cansada e preocupada com muitas coisas (contas, problemas com os filhos, problemas na casa, no trabalho, etc.), e precisa da ajuda do marido para solucioná-las, por isso sempre que ele chega, ela começa a falar sobre esses pequenos problemas. Na visão do marido, entretanto, ela parece todos os dias estar munida de uma lista interminável de problemas, que sente prazer em despejar sobre ele. Talvez por estar cansado e estressado, esse marido não demonstra o interesse devido sobre o que ela esta falando, obrigando-a a elevar o tom de voz para se fazer ouvir, afinal, são problemas sérios e ela precisa da cooperação dele. Diante desse impasse, os dois acabam brigando.
    Agora imagine que essa cena se repita de novo e de novo, durante semanas. Chegará um momento onde esse pobre marido inconscientemente associará a sua casa com sentimentos como raiva, repressão e ansiedade. A imagem da casa (ou da esposa) será como o som daquela sineta, que tocará fazendo com que todos esses sentimentos ruins venham à tona. Não é preciso ser vidente para prever a separação desse casal.
    Algumas dicas que a esposa pode fazer, e também o marido, para melhorar a situação:

    1 - Receba seu marido com alegria

    Quando seu marido chegar, pare o que você estiver fazendo e receba-o com um sorriso, afinal ele chegou em casa à salvo e cansado de um dia de trabaho.

    2 - Deixe os problemas para depois

    Permita que seu marido descanse e coma antes de pedir ou cobrar qualquer coisa. A comida restabelecerá os níveis glicêmicos do corpo dele, fazendo com que tenha mais bom humor e disposição para lidar com o que quer que você precise.

    3 - Tenha uma atitude positiva

    Princípios como a compreensão, a caridade e a humildade são a base de um relacionamento conjugal saudável. Portanto, mesmo que seu marido não esteja fazendo o devido uso dessas qualidades, faça questão de aplicá-las sempre que surgir uma oportunidade. A sua influência amorosa terá maior poder para modificar seu marido do que uma infinidade de discussões o teria. Em outras palavras, se o seu marido tem uma atitude apática (ou mesmo de desprezo) quando chega em casa, a solução para isso não é brigar com ele ou tratá-lo com igual desprezo; a solução consiste em tratá-lo ainda com mais amor.
    O processo de mudança de um homem, entretanto, é algo que leva tempo. Você precisará ser paciente e estar disposta a tolerar os desafios que virão, com fé de que o amor - e não o divórcio - é a resposta para o dilema em que vive. Saiba que uma mulher armada com um sorriso no rosto e palavras afáveis pode conseguir mais de seu marido do que se estivesse segurando uma faca.
    É verdade que nem sempre será fácil tomar essas atitudes simples e também, que a harmonia depende em parte da atitude do marido. Muitas vezes você estará mais cansada do que seu cônjuge, mesmo assim, eu as convido a escolherem fazer um esforço especial nesses dias. Vocês mulheres são muito mais fortes do que nós jamais seremos. Vocês são o porto seguro dentro de um lar.
    Lembrem-se do antigo provérbio mexicano que diz: “Uma casa não se assenta na terra, mas se assenta na mulher”.

Meu casamento vai mal: Estamos sempre brigando por dinheiro.

De acordo com pesquisas, as brigas por dinheiro são o motivo número um dos divórcios. A prioridade, ao começar a vida conjugal, deve ser um comum acordo de que seu casamento e seu relacionamento são mais importantes do que bens materiais.
Agora, vamos falar sobre algumas maneiras que os casais podem lidar de comum acordo sobre o dinheiro em seu casamento:

Comecem com uma visão ampla

Procurem encontrar uma visão financeira comum e mútua sobre o futuro. Não se preocupem com o agora nesta conversa. Vocês estão procurando encontrar valores que compartilham sobre o futuro que construirão juntos. Discutam as grandes questões, como, a aquisição de uma casa, ou meios de poupar para a aposentadoria, e se ambos trabalharão ou se será uma única renda familiar. É essencial serem honestos um com o outro. Embora fosse melhor ter tido essa conversa antes de se casarem, tenham-na agora, antes que as coisas piorem.

Anotem seus planos comuns

Vocês ficarão surpresos com o quão difícil é escrever uma descrição detalhada de suas expectativas mútuas. À medida que se fala, muitas vezes cai-se na armadilha de ouvir apenas o que se quer ouvir. O ato de escrever e concordar com o que está escrito representa um compartilhamento de decisões que é fundamental para avançarem juntos.

Façam uma pausa

Se a elaboração dessas resoluções em comum para o futuro for estressante e dolorosa, façam uma pausa por um dia, uma semana ou até um mês. Lembrem-se, o objetivo principal é construir uma família feliz não uma fortuna.

Estabeleçam metas

Depois de terem suas decisões em comum compartilhadas e estarem prontos para enfrentar uma conversa mais prática sobre o dinheiro, tentem definir algumas metas específicas de longo prazo. Se a sua visão compartilhada dos planos futuros inclui o pagamento da faculdade de seus filhos, definam uma meta específica de poupança para a faculdade, a aposentadoria, para comprar uma casa e metas sobre seus planos de carreira. Sejam específicos, mas o foco deve continuar sendo no longo prazo e não no agora. Não discutam sobre quem gastou mais no almoço de hoje!

Façam uma pausa

Se vocês conseguiram traçar algumas metas específicas de longo prazo, então estão indo muito bem. Isso é um enorme progresso. Agora, vocês têm uma expectativa de vida compartilhada e objetivos específicos e mútuos. Se estiver sendo bom, continuem assim, mas se está sendo árduo e estressante façam uma pausa de alguns dias ou até algumas semanas e voltem às metas quando se sentirem prontos.

Revisão

Agora que vocês já tiveram a oportunidade de criar uma visão compartilhada e metas específicas de longo prazo, revejam-nas juntos. Certifiquem-se de que vocês estão na mesma página. Se dúvidas e preocupações surgirem, lidem com elas. Lembrem-se que vocês devem valorizar o seu casamento mais do que dinheiro.

Criem um plano de ação

É onde as coisas começam a caminhar. É hora de começar a falar sobre como vocês usam o dinheiro, a fim de alcançar os objetivos e trazer uma visão mútua dos gastos e como evitá-los. É razoável dizer que vai demorar seis meses ou um ano para viver aquele sonho de sair de mochila nas costas pela Europa juntos, esquiar ou fazer caminhadas nas montanhas do colorado, viver no México perto da praia criando lembranças com as quais se alegrarão para sempre. Dito isto, não seria sábio tomar dinheiro emprestado para fazer essas coisas. Se vocês o fizerem, gastem-no de uma forma que irá aproximá-los mais. Em seguida, desenvolvam um plano de ação para a realização de seus objetivos compartilhados do futuro.

Construam um orçamento

Um plano de ação viável provavelmente inclui fazer um orçamento. Se quiserem podem chamá-lo por outro nome. "Diretrizes de gastos", "metas de poupança", "limites de gastos discricionários", todos são a mesma coisa. Encontrem uma linguagem comum e em seguida, comecem a viver dentro de seu orçamento tendo em vista seus objetivos futuros.

oncentrem-se em seus objetivos

Concentrem-se em seus objetivos. Lembrem-se, seu casamento pode funcionar mesmo que vocês não consigam fazer um orçamento.
Nada é mais importante para a felicidade de uma família do que a felicidade do casamento. Encontrem a sua visão compartilhada de futuro e trabalhem juntos. Ao lutarem pelas mesmas metas, deixarão de brigar pelos mesmos problemas.

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