Quando o ar está seco, o aumento de problemas com respiração cresce em até 30%, os hospitais ficam lotados, principalmente a ala de inalação, que chega a picos de 50% a mais. O problema pode ser bem mais sério!
O tempo seco que além de incomodar, faz com que apareçam problemas como rinite, asma e bronquite, em alguns casos o problema pode ser ainda mais sério, chegando ao ponto de um infarto ou um AVC.
Casos como de infarto e AVC são causados porque o sangue fica mais denso, entupindo as veias fazendo com que este tipo de acidente fique mais recorrente. Devido a este fato o Laboratório de Poluição da Universidade de São Paulo (USP) chegaram à conclusão que nessa época morrem oito idosos por dia.
Outra consequência de temperatura seca é o acúmulo de poluentes. Gases tóxicos não dispersam na atmosfera, este é o motivo para deixar os olhos com a sensação de ardência e garganta seca, criando o famoso pigarro.
Existem certos tipos de cuidados que devem ser seguidos, como no caso de receitas caseiras, que realmente ajudam a melhorar o clima, assim evitando afetar os pulmões. Uma boa ajuda é colocar uma bacia de água, seja no local de trabalho ou em casa mesmo. A bacia cheia d’água deixa o ambiente úmido, ajudando na respiração.
Veja algumas dicas para combater o tempo seco:
Todos sabem que a baixa umidade do ar afetam mais crianças e idosos, então tenha atenção redobrada a esses dois tipos. Ambos devem beber bastante água (máximo de dois litros por dia), sucos naturais e água de coco.
Evite a poeira, ela faz com problemas alérgicos aparecem, mantenha sempre a higiene doméstica.
Alimentos também trazem problemas, procure os que estão frescos. Evite o consumo de frituras, no seu lugar alimente-se de assados. Troque o queijo amarelo por queijo branco, o amarelo sempre cria fungos.
A bacia de água pode também ser colocada em baixo da cama ou pendure toalhas molhadas, para dormir é excelente! Deixa o local arejado.
Como já sabemos, mas é sempre bom lembrar, a nossa pele também sofre e muito neste período. Evite os banhos com a água muito quente, isso faz com que a pele fique ressecada. Use sempre hidratantes. Problemas com vias aéreas e os olhos, use soro fisiológico para lavar.
Cuidados especiais com crianças
Com o ar seco crianças sofrem mais que os adultos, o que pode acontecer é tosse, coceira no nariz (crianças menores pode ocorrer o sangramento nasal) espirros, falta de ar e garganta seca. A mucosa ocular também sofre, os olhos coçam e podem ficar vermelhos.
O mesmo acontece com a pele, assim como os adultos a pele da criança também sofre. É o mesmo procedimento evite banhos com água muito quente, vento frio e ar seco, eles causam descamações, deixando-as mais expostas a lesões, podendo assim abrir espaço para a entrada de bactérias.
Dicas:
Hidrate, dê a criança água, sucos, chás e sopas. Em alguns casos pode ocorrer de ser feito inalações para aliviar o desconforto respiratório.
Problemas com os olhos? Pingue algumas gotas de soro, faça limpeza para deixar o local úmido.
Caso a pele da criança esteja muito ressecada vá ao pediatra, e pergunte sobre qual loção é indicada para passar.
Higiene na casa, sempre! Passe diariamente um pano úmido no chão e nos móveis, tire de perto da criança tudo o que for de pelúcia, ela pode causar alergias.
Evite sair com a criança entre 10h e 16h, é entre essas horas que o ar está mais seco.
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